海外阿姨每天在家做什么？海外月嫂到底负责哪些护理细节？日斗优配
这是一位维尔国际家政海外月嫂真实的一天排班记录，看完再也不担心自己家阿姨摸鱼啦！
【06:00 起床准备】整理个人卫生，穿戴整洁准备好护理用品、消毒工具
【06:30 宝宝晨起护理】清洗屁屁、换尿裤清洁眼口鼻日斗优配，测体温喂奶+拍嗝做排气操，预防胀气
【07:10 产妇早餐准备】清淡营养的早餐：如一小碗馄饨鼓励产妇进食+补水
海外月嫂
【07:40 宝宝早教小练习】黑白卡追视训练俯趴练习、抬头训练圆头调整&情绪安抚 【08:30 产妇护理】检查伤口、清洁护理绑收腹带，协助下床走动情绪观察日斗优配，防止产后低落
【10:00 加餐+乳腺护理】准备上午加餐（如红枣银耳羹）热敷乳房，检查是否堵奶协助躺喂/坐喂姿势调整
展开剩余46%【11:00 洗宝宝衣物+做月子餐】手洗宝宝贴身衣物按餐谱准备产妇中餐，兼顾营养与体质调理
【12:00-14:00 午休管理】喂宝宝、哄睡安抚产妇休息，保持房间安静日常用品清洁、消毒
【14:30-17:30 下午护理+放松环节】宝宝洗澡、抚触、脐带消毒帮宝妈洗头、泡脚、肩颈舒缓每日换洗床品，保持母婴室干净整洁准备晚餐，根据恢复阶段定制食材搭配
【18:30 晚间舒缓+母乳保存】肩颈放松、子宫收缩按摩指导产后恢复动作协助吸奶、储奶
【20:10 日志汇报】记录宝宝饮食排便+产妇护理情况与家属确认护理重点，收集反馈建议 【
21:00 - 次日6:00 夜间轮护】每2-3小时：起夜喂奶、换尿布、拍嗝夜奶结束后清洗奶瓶确保母婴安全与安稳睡眠 ， 一天几十项服务，全流程记录在维尔，每位月嫂都接受护理日志汇报制度，不仅做得细，更做得标准。
如有更多关于海外月嫂的问题日斗优配，欢迎相互交流过沟通
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